在秋季必吃的食物中,山药名列前茅。过了一个夏天,我们就要开始健脾养胃了,为什么呢?因为在夏天,人们为了消暑解渴,会吃很多冷饮。这些冷饮在体内蓄积后,会伤及脾胃,出现湿气重或大便不畅。 秋天不仅要进补,...
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